DAS GEHIRN - DEMENZ VORBEUGEN
Gestern hörte ich mir einen Beitrag von einem Schweizer Arzt an, der darüber sprach, wie wir unser Gehirn vor Alzheimer und Demenz schützen können. Auch meint er, gibt es Möglichkeiten unsere
kognitive Leistung wieder zu verbessern, selbst wenn wir schon Demenz oder Alzheimer haben.
Seitdem bei mir zu Beginn des Jahres zwei genetisch veranlagte Autoimmunerkrankungen ausgebrochen sind, beschäftige ich mich mit allem, was meinen Körper-Geist-Seele-System hilft zu heilen und
höre mir viele Expertenbeiträge auch zu anderen Krankheiten unserer Zeit an. Viele Menschen leiden zur Zeit an Autoimmunerkrankungen, Alzheimer, Demenz, Diabetes mellitus Typ II,
Herz-Kreislauferkrankungen - insbesondere Bluthochdruck, haben erhöhte Cholesterinwerte, chronische Lungenerkrankungen, Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, chronische Migräne,
Magen/Darmkrankheiten,... alles Krankheiten, die wir durch unsere Lebensweise zum Positiven beeinflussen können, selbst wenn manche davon genetisch veranlagt sind.
Allerdings ist es nicht nur für unseren Bewegungsapparat so gesund, sich täglich ausreichend zu bewegen, sondern genauso auch für das Gehirn. Vor allem ist bei der sportlichen Tätigkeit auch
wichtig, immer wieder etwas Neues auszuprobieren. Durch neue und ungewohnte Übungen bilden sich neue Synapsen im Gehirn, die wiederum die Leistungsfähigkeit des Gehirns anregen. Im Yoga baue ich
in jeder meiner Stunden immer etwas Neues oder Unbekanntes oder auch Variationen von Asanas mit ein, damit genau dieser Effekt entsteht und wir wieder geistig und körperlich gefordert
werden.
Auch sprach der Arzt im Podcast davon, dass es wichtig sei, immer wieder etwas Neues zu lernen, um das Gehirn zu trainieren. Ich spreche ja gerne vom Gehirn als 'Muskel', den es gilt zu
trainieren und gar nicht ausschließlich nur um sich mit Wissen anzureichern, sondern einfach auch des Lernens willens. Das hält uns geistig fit und jung und lässt uns dadurch auch komplexe Themen
schneller erfassen.
Da dieser Arzt auch Experte für Mikronährstoffe ist, spricht er auch darüber, wie wertvoll die richtigen sind, um Demenz entgegenzuwirken. Vor allem sind das wohl Omega-3 Fettsäuren, Coenzym10,
Vit D3, und so viele mehr... Da dieser Arzt auch Experte für Mikronährstoffe ist, spricht er auch darüber, wie wertvoll die richtigen sind, um Demenz entgegenzuwirken. Vor allem sind das wohl
Omega-3 Fettsäuren, Coenzym10, Vit D3, und so viele mehr... Das soll jetzt von meiner Seite keine Empfehlung sein, sich diese wahllos zu kaufen und zu schlucken, da ich keine Ärztin bin,
allerdings heile ich gerade meine Autoimmunerkrankung, die Endokrine Orbitopathie, mit Mikronährstoffen, entgifte mit pflanzlichen Mitteln von diversen Schadstoffen und Toxinen meinen Körper
gekoppelt mit einer gezielten Leberreinigung und unterstütze den gesamten Organismus mit einer pflanzlichen Ernährung ohne Zucker, Kohlehydrate, tierische Eiweiße und ohne Alkohol.
Und das, obwohl ich mich mein Leben lang sehr gesund ernährt habe, aber es geht immer noch ein bisschen besser. Entzündungen im Körper jeglicher Art kann man durch eine antientzündliche Ernährung
und Lebensweise ausgleichen und da ist das wichtigste Zucker zu vermeiden, denn der ist wie Gift für den Körper.
Eine basische pflanzliche Ernährung empfiehlt auch dieser Arzt strikt einzuhalten, zumindest bis die körperlichen Themen geheilt sind, was aber auch ein halbes Jahr oder länger dauern kann.
Einige Jahre habe ich als Heilerin im Lanserhof Tegernsee, dem best medical Spa der Welt, gearbeitet, wo schon lange hervorragende Erfolge und Heilung von so vielen Krankheiten durch eine
gezielte Entgiftung, Ernährungsumstellung, mit Zusatz der richtigen Mikronährstoffen, Infusionen, sportlicher Bewegung und Energetischen Behandlungen erreicht wird.
Nicht zu unterschätzen ist die transpersonale energetische Arbeit, durch die gespeicherte Erfahrungen im Körper mit der Zeit gelöst werden können. Es ist also nicht immer nur die Ernährung, die
verbessert werden kann oder der Bewegungsmangel, sondern auch viele ungelösten Erlebnisse, die sich im Körper manifestiert haben. Aus meiner
20jährigen Erfahrung als Mind & Emotional Balancing Coach weiß ich, dass jegliche Medizin in welcher Form auch immer nur dann wirken kann, wenn wir die Themen, die hinter den körperlichen
Erscheinungen stehen, uns ansehen und lösen. Im Schamanismus spricht man niemals von Krankheiten - es gibt ein zu viel an Energien, die wir haben oder ein zu wenig und diese gilt es
auszugleichen.
Jedes belastete Organ und körperliche Symptom haben eine emotionale Entsprechung und wir halten genau dort Erinnerungen fest. Falls dich diese Themen interessieren, dann komm gerne zu meinem
STRESS RELIEF WORKSHOP, am So, 08.09. und hole und heile so manche Erinnerung aus dem Unterbewussten, sodass du dich
insgesamt besser fühlst. Bei Interesse informiere dich gerne hier.
Und falls du dein Gehirn und Körper trainieren möchtest, dann melde dich an zur YOGA-AUSBILDUNG 200h in München, egal ob
du vorhast später zu unterrichten oder nicht. Hier die Inhalte der Ausbildung.
Ab September werde ich wieder Mind & Emotional Balance Termine vergeben. Danke für die vielen Anfragen. Infos und buchen kannst du bei Interesse hier.
Hab' einen schönen Urlaub, falls du verreist und bleib gesund und munter!
Herzliche Grüße,
Veronika
P.S. Du bist bereits YogalehrerIn oder interessierte Yogi & Yogini? Dann ist der Alignment
& Adjustment Workshop am 10./11.08. sicher etwas für dich. Kombiniere dieses Modul auch mit denen am 09./10.11. oder 07./08.12.24. Bringe deinen Unterricht und deine Praxis auf ein anderes Level! Alle Infos hier.
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