Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Dieser Spruch wird Albert Einstein zugeschrieben.
Ein wunderschönes neues Jahr wünsche ich ganz herzlich! Wie hast du das Jahr gestartet? Machst du dir gute Vorsätze fürs neue Jahr oder läuft alles schon recht
zufriedenstellend, so wie es ist?
Für Viele hat der Jahresbeginn generell eine große Bedeutung und es werden zuerst Rückblicke aufs alte Jahr gemacht, um sich dann Ziele fürs kommende Jahr zu setzen.
Aber braucht es dafür wirklich einen Jahresbeginn? Im Prinzip kann man jeden Moment seines Lebens grundlegende oder auch kleinere Veränderungen vornehmen, wenn man genügend Disziplin hat und
Inspirationen, wohin es gehen könnte.
Und um das Statement, was Albert Einstein zugesprochen wird, zu erläutern: Zu glauben, dass sich irgendetwas von alleine ohne sein Zutun ändern, bessern oder wandeln wird,
würde ich zwar nicht gleich als Wahnsinn bezeichnen, aber zumindest bin ich immer wieder erstaunt, dass Menschen sich so sehr 'ihrem Schicksal' fügen, ohne der Erkenntnis, dass sie es selbst
sind, genau dieses zu formen oder auch in jegliche Richtung zu verändern.
Was dabei hilft? Ein gesunder Mindset, der weiß, dass nichts so bleiben muss, wie es immer schon war und die notwendige Disziplin und Durchhaltevermögen auf dem Weg zu
bleiben, auch wenn es vielleicht einmal mühsam ist. Ich persönlich habe den Mindset durch Yoga und Meditation mit der Zeit entwickelt, dass ich nur mit absoluter Gesundheit, mit einem
selbstbestimmten, glücklichen Leben und den für mich richtigen Menschen, meine Zeit verbringen möchte und dann auch zufrieden bin. Und ja, natürlich ist es wichtig, diese Zufriedenheit zuerst in
sich zu finden, allerdings gibt es äußere Einflüsse im Leben, wodurch man aus der Bahn geworfen und gezwungen wird darauf zu reagieren.
Durch Yoga und Meditation lernt man den Mindset auf Positives zu lenken oder zumindest von der Negativspirale im Geist auszusteigen und Lösungen und Wege für jegliches
Problem mit der Zeit zu finden. Viele finden Gründe, warum es so bleiben muss und die Angst im Verstand, die sie als 'innere Stimme und Bauchgefühl' bezeichnen, flüstert zu, lieber alles so zu
lassen, wie es ist, denn sonst kommt es eventuell noch schlimmer.
Das Leben kann allerdings viel bunter sein, lehr- und facettenreicher, wenn man lernt, auf sein richtiges Bauchgefühl zu hören. Und damit meine ich nicht die vertraute
Stimme im Verstand, die Angst vor Veränderung und vor Ungewohntem hat und einen vermeintlich 'schützen' möchte. Die Stimme in deinem Bauch, die man erst einmal lernen muss zu entdecken und zu
kultivieren, genau auf die kann man dann irgendwann vertrauen und seine Entscheidungen hinsichtlich dessen treffen.
In den letzten Jahren meiner Yoga-Lehrerausbildung, gab es bei den meisten TeilnehmerInnen nach Beenden der Ausbildung sehr große Veränderungen zum Positiven - egal, ob sie
nun endlich wagten, den Job zu verändern oder auch durch ihr neu gewonnenes Selbstbewusstsein auch im Privaten sich anders positionierten, es war immer ein Mehrwert für alle, egal in welche
Richtung es dann ging.
Diese Ausbildung ist nicht nur dafür da, tiefer in Yoga einzusteigen oder Yoga zu unterrichten, was natürlich per se schon Spaß macht, sondern auch für dein persönliches
Wachstum. Momentan gibt es noch zwei Plätze für die YOGA-AUSBILDUNG ab
24.01.24. Gib dir einen Ruck und melde dich noch schnell an. Du kannst übrigens gar nicht 'nicht gut genug' sein, wenn du schon ein paar Jahre Yoga übst, du kannst aber lernen, diese für
dich generell hinderlichen Sätze abzulegen. ;-) Alle Infos und Buchung hier.
Oder du nimmst an einer der vielen Yoga Aus- & Fortbildungen teil oder an einem der Yoga-Retreatsoder dem kommenden ENERGY BOOST Workshop am 12.01., wo du so tief entspannt sein wirst wie schon lagen nicht und so manche
Glaubensmuster aus dem Unterbewussten lösen kannst. Für Wiederholer gibt es übrigens einen Specialpreis. Auch gibt es neue Yoga-Stunden in der Videothek. Hier kannst du dir deine Auszeit schenken, wann immre du
magst und wirklich Ruhe und Frieden für dich finden.
Hast du schon dein YOGA-RETREAT in diesem Jahr gebucht? Es kam nun noch das Vigilius Mountain
Resort auf 1500m in Südtirol im Juni dazu, was mich ganz besonders freut, denn dort war ich vor der Zeit von Corona des öfteren mit tollen Gruppe an einem der stillsten Orte der Welt.
Alle neun Retreats im Schwarzschmied in Südtirol, auf Mallorca an der Westküste und im Süden Es Trenc, im Posthotel in Tirol und in der Forsthofalm in Salzburg Land findest du hier.
Bis bald einmal wieder auch in diesem Jahr, ich freue mich auf ein Wiedersehen!
Herzliche Grüße,
Veronika
P.S. Im ENERGY BOOST - STRESS RELIEF WORKSHOP am So 12.01. wirst du nachhaltig so entspannt sein, wie schon lange nicht mehr. Entspannung
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