Der Termin 2025

05.10.-09.10.2025

4 Nächte

ZURÜCK ZU DIR SELBST - mit Yoga, Pranayama & Mediation

An diesem besonderen Kraftplatz auf der Insel Mallorca begibst du dich auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreis durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit den fließenden Sonnengebet-Sequenzen auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen, je nach Stundenthema. Am Ende der Stunde schließen wir mit dem wohlverdienten Savasana, der Endentspannung, ab.

Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab, insofern kann es auch zu Änderungen im Programm kommen. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von dieser Yogawoche profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.

Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga in einem Mix von unterschiedlichen Traditionen wie Ashtanga Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Sivananda, Anusara und Auszügen aus anderen Yoga-Stilen. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deine Kraft und innere Balance zurückkommst.

Die Yoga-Stunden sind für alle Level geeignet, auch für Yoga-Anfänger. Du solltest allerdings schon gerne Sport machen und körperliche Bewegung mögen. Gerne kannst du auch vorab Yoga-Stunden in Veronikas Online Yoga-Studio üben (sehr empfohlen!!), um einen Einblick zu gewinnen. Veronika schenkt dir hierzu gerne zwei Stunden, wenn du am Retreat teilnimmst. Sende hierzu eine E-Mail an info@mahashakti-yoga.de und du bekommst in der Eversports App deine Stunden eingetragen.

Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc - COLÓNIA DE SANT JORDI

 Sechziger Jahre Vibes und Bohemian Chic at its best

Colònia de Sant Jordi am südlichsten Zipfel Mallorcas war einst ein armes kleines Fischerdorf. Heute ist es ein lebendiges, ursprüngliches 3000-Seelen Städtchen mit reichem Angebot fürs gepflegte Faulenzertum: eine prachtvolle Promenade, ein Fischerhafen voller zauberhafter Restaurants und viele Shopping-Optionen findest du hier auch. St. Jordi genießt es, von Leuten geliebt zu werden, die selbst ein wenig mallorquinisch ticken und es gern muy tranquilo angehen. Falls du verbummelte Tage liebst und dich gern mal treiben lässt, bist du hier genau richtig.

Wassersport-Fans wird das Angebot an Kajaks, SUPs oder Surfboards erfreuen, denn das Wasser in den Buchten rechts und links der Stadt ist surreal schön. Du bist neugierig auf die Naturwunder und Geschichte der Insel? Dann sind die imposanten, gleißend-weißen Salinen – übrigens die zweitältesten der Welt - spannend für Dich. Hier werden die berühmten mallorquinischen Salzkristalle, das Flor de Sal, gewonnen. Es gibt riesige Vogelschwärme, Höhlen, duftende Pinienwälder und Küstenwanderwege. Es gibt so viel zu tun – oder zu lassen. Hauptsache, du genießt es! Doch wahrscheinlich willst du als Erstes ja doch nur das Eine: um die Ecke zum großen Strand und ans Meer – und das ist mehr als verständlich.

Yoga ist ein sehr großes Thema im Haus. Es gibt zahlreiche Retreats von Top-Yoga-Trainern aus ganz Europa, so auch mit Veronika Rössl, einer der beliebtesten und bekanntesten Yoga-Trainerin aus München sowie im deutsch-sprachigen Raum. Wir freuen uns Veronika 2025 bereits zum dritten Mal in den Bikini Island & Mountain Häusern begrüßen zu dürfen!

Das Yoga-Programm der Woche    

  So 16:30 - 18:00 Uhr   

KOMME AN & ERDE DICH

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (inklusive im Preis des Hotels)

Mo 08:00 - 09:30 Uhr   

LET IT FLOW & GLOW

Mo 16:30 – 18:00 Uhr   

HAPPY HIPS

 Di 08:00 – 09:30 Uhr   

ENTFACHE DEIN INNERES FEUER

Di 16:30 – 18:00 Uhr   

YIN YOGA & SANFTES AUSKLINGEN DES TAGES

Mi 08:00 – 09:30 Uhr 

MORGEN MEDITATION & OPEN YOUR HEART

Mi 16:30 – 18:00 Uhr   

TWIST INTO YOUR CENTER

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (inklusive im Preis des Hotels)

Do 08:00 – 09:30 Uhr   

TURN THE WORLD UPSIDE DOWN & FAREWELL

Zwischen den Stunden ist Zeit für gemeinsame Essen, plaudern, lachen und Seele baumeln lassen. Wenn du lieber alleine beim Essen bist oder mit Freunden ist das natürlich auch in Ordnung. Bringe deinen Partner/Partnerin mit, auch wenn sie/er nicht Yoga machen möchte und verbringt den Urlaub zusammen.

Gönne dir Massagen, Beauty Behandlungen, gehe Stand up paddeln, spiele Golf, gehe wandern, entdecke die Insel, chille in der Sonne, mache lange Strandspaziergänge,... gemeinsam in einer kleinen Gruppe oder alleine.  u wirst auf jeden Fall auch Freunde kennenlernen, wenn du magst und dich auch anderen anschließen können, falls du alleine dazu kommst. Bei Yoga-Reisen ist niemand alleine, der/die das nicht möchte.

Infos & buchen

Du buchst das Yoga-Retreat im Hotel mit einem Klick hier

oder per Email an alopez@bikini-hotels.com   

oder per Email an reservations.portdesoller@bikini-hotels.com
Bitte gib bei Buchung an: 'Yoga-Retreat mit Veronika Rössl'

Preise für 2025:
Preis ab 1.240 EUR inkl Yoga (Ohne Flug und Transfer, dieser Preis ist für eine Person im DZ. Es gibt auch EZ.)  (Siehe pdf untenstehend am Ende der Infos.)
Im Preis ist Yoga und das Zimmer enthalten und das erste Abendessen. Bitte frage dein Zimmer, Preis und alle anderen Fragen, die du hast direkt im Hotel an mit untenstehendem Link oder direkt per E-Mail an: Aurelia Lopez <alopez@bikini-hotels.com> oder an 'Reservations' (auf Englisch oder Spanisch) Schau' auch gerne ins pdf unten, da ist alles ganz genau beschrieben. DANKE!

- Der Transfer kommt auf ca. 55 EUR, Dauer ca. 45 Min. Veranstalter ist das Hotel.

- Wenn du dir ein DZ teilen möchtest, dann sag bitte im Hotel Bescheid und frage dort an, ob das möglich ist.

Veronika ist von der Yoga Alliance zertifiziert und seit 20 Jahren im BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen) tätig.

Veronika hat seit 20 Jahren ihren MahaShakti Yoga-Stil gefunden, der eine Mischung aus Elementen von Power Yoga (Bryan Kest), Ashtanga Yoga, verschiedenen klassischen Hatha-Yoga Richtungen wie Sivananda, Iyengar,... ist, sowie auch Elemente aus dem Kundalini Yoga und unterschiedlichen Meditationsrichtungen mit einfließen lässt. Da sie jahrelange Aus- und Fortbildungen in Craniosacraler Therapie hat, bringt sie ihr umfassendes Wissen von den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele mit in die Yoga-Stunden mit ein. Veronika bildet seit Jahren Yoga-LehrerInnen aus und ist darin von der Yoga Alliance zertifziert. Sie wird von der Presse als Vorreiterin für Yoga in München genannt und hält seit 2002 weltweit Yoga-Retreats.

Um einen Einblick zu erhalten, wo Veronika Yoga und Meditation gelernt hat, klicke gerne hier.  

Alle weiteren Yoga-Reisen findest du hier.