18. März 2025

VERONIKA'S MAHASHAKTI YOGA - THREE BEST RATED IN MÜNCHEN Anfang März erhielt ich per E-Mail die Nachricht, dass ich zu den drei besten Yoga-Anbietern in München auch im Jahr 2025 gewählt wurde. Schön, in seinem Beruf gesehen zu werden und so viel Anerkennung und Lob zu erhalten. Mit all meinen Auszeichnungen der letzten Jahre habe ich nie gerechnet oder auch nur gewagt zu hoffen, so positiv bewertet zu werden oder gar als eine der Besten ausgezeichnet zu werden.

23. Februar 2025

DER ATEM Interview mit ARD Journalist Bernhard Schulz und Veronika Rössl über YOGA UND DIE ATMUNG - vom 23.02.2025

12. Februar 2025

DAS BAUCHGEFÜHL Hörst du auf dein Bauchgefühl? Bist du dir sicher, dass du weißt, was das ist und wie es sich anfühlt? Und ist es tatsächlich dein 'Bauch', der dir Tipps in puncto Entscheidungen gibt oder vielleicht doch etwas anderes.

02. Februar 2025

BEAUTIFUL DAYS DO NOT COME TO YOU, YOU MUST WALK TOWARDS THEM - Rumi Kennst du Rumi und seine weisen Prosatexte? Nichts im Leben passiert einfach so. Es gibt immer eine Ursache mit der daraus resultierenden Wirkung. Insofern ist Schicksal nichts Passives, sondern kann aktiv beeinflusst werden.

08. Januar 2025

Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Dieser Spruch wird Albert Einstein zugeschrieben. Ein wunderschönes neues Jahr wünsche ich ganz herzlich! Wie hast du das Jahr gestartet? Machst du dir gute Vorsätze fürs neue Jahr oder läuft alles schon recht zufriedenstellend, so wie es ist?

10. November 2024

MYOKINE . MUSKEL-BOTENSTOFFE Kennst du die Funktion von Myokinen und warum Muskelaufbau so wichtig ist? Heute möchte ich dir, mit Auszügen eines wissenschaftlichen Artikels, die Wichtigkeit von Bewegung und Muskelaufbau näherbringen. Muskel-Botenstoffe, bekannt als Myokine, sind von Muskeln produzierte Substanzen, die bei körperlicher Aktivität freigesetzt werden.

28. Oktober 2024

Das, was Körper, Geist, Seele nachhaltig entspannt, ist, wenn unser Nervensystem intakt ist und gut funktioniert. Die Impulse dazu werden vom Gehirn aus gesteuert und über die Nervenbahnen an den Körper weitergegeben. Bestimmte Bereiche im Gehirn entscheiden darüber, ob wir in Anspannung gehen und Cortisol ausschütten, also in den Sympathikus gehen oder auch wieder entspannen, also in den Parasympathikus gehen.

19. Oktober 2024

Tauche ein in eine Oase der Entspannung und Regeneration und lass deine innere und äußere Schönheit wieder erstrahlen. Lasse deine Seele baumeln und fühle dich nach einigen Sitzungen erholt und erfrischt. Schon nach einer Behandlung wirst du erstaunt sein, wie erleichtert, entspannt und wesentlich weicher und glatter dein Gesicht sein wird. Deine Augen werden wieder mehr leuchten und deine Gesichtszüge entspannen sich. #beautifulface #faltenfrei #sorgenrei #yoga #lasslos #craniosacraletherapie

10. Oktober 2024

GLÜCK Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie siegreich und glorreich zu überwinden. Carl Hilty, Schweizer Staatsrechtler, Politiker und Ethiker So ist das mit dem Glück und ich kann ein Lied davon singen. Du auch?

16. September 2024

DER ATEM Hast du dir schon einmal Gedanken über deine Atmung gemacht? Wie du atmest, wo im Körper du atmest, wann und ob du deine Atmung unbewusst anhältst und wie tief sie läuft? Wusstest du, dass die Art und Weise wie du atmest auf deine Physis, deine Psyche und demnach dein allgemeines Wohlbefinden eine Auswirkung hat? Über die Atmung machen wir uns selten Gedanken, denn sie läuft zum Glück automatisch. Allerdings lässt die Qualität der Atmung oft zu wünschen übrig, denn je nachdem...